夏至蝉始鸣，孩子们心心念念的暑假已经开始，忙碌于都市快节奏生活的您，是否也该放松一下呢？
如果您想来一次轻松愉快的养生加旅游，来青城山吧，给你准备了超值高品质旅行与静心辟谷养生学习，让您体内毒素和多余脂肪轻松排出体外，享受一次自然排毒、减肥瘦身的体验，铭记自己人生的美好时刻！下面就一起来先了解一下青城山吧！
世界文化遗产：青城山道教四大名山之一，这里被称为成都的“后花园”，成都人的洗肺圣地。
如果夏日里来到四川，记得要来打卡青城山哟，真的巴适得板，而且郁郁葱葱的山林，格外出片，赶紧点赞收藏起来，下次出游选地方的时候翻出来看看。
避消暑畅身道医养生谷辟谷又称为绝谷、休粮、清肠，即不食五谷杂粮之意。是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术；在道家内丹修炼领域，辟谷属于一项入门基础功课，也是运用最广泛的一项修炼法门。
以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。
辟谷的好处01排毒1、清理肠道，排出宿便
辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。
2、净化血液，清理血管
辟谷把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象。
3、清除多余脂肪
辟谷期间因为基本不进食，体内脂肪消耗很快，体重迅速减轻。多余的脂肪被清除后，人体的消耗和负担减轻，马上感觉到身心轻盈和年轻。
02自愈辟谷可以重启人体的免疫功能，人体通过饥饿会激活自我保护机制，同时激活自体修复能力，分解身体内的有害组织，去除潜伏的病灶。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了，辟谷对三高，糖尿病，肠胃功能不良等现代慢性病有奇效。
03瘦身辟谷是健康安全的减肥方法，辟谷7一周可以减轻体重六到二十斤，定期辟谷，身材就会变得苗条。不会因其他减肥方法导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症和厌食症。同时由于体内毒素的排除，肌肤会变得晶莹透亮，身体更加健康。
04静心在辟谷的过程中需要远离喧嚣俗世，清心淡然，调伏欲望，重建和身体的链接，训练觉知，辟谷是一段修行心性的旅程。每个人都有一叶小舟，它载不动太多欲望与虚荣，静心放空才能找回平常心。
国家高级辟谷指导师
郭连杰道医品牌创始人
《三高道修》创始人
“道医辟谷速成法”开创者
郭连杰胎息项目核心导师
密宗强肾功核心导师
郭连杰老师简介：
郭连杰，年出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山镇，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家的养生文化造诣颇深。为了研修内丹功，拜访了佛、道、医、儒、武等诸多高人大德，经过许多名师点化和加持，开发了自己许多潜能。郭连杰老师于年创编了《道医辟谷速成法》《三高道修》，可使没有任何功法基础的人轻松进入辟谷和三高道修的状态，有效和帮助数万人解决了三高、肥胖等亚健康问题。从而使“辟谷”“三高道修”从深山老林走向普通百姓家，这种《道医辟谷速成法》《三高道修》为人类健康开辟了一个新天地。
整期课程由最专业的辟谷指导师郭连杰老师亲自授课指导，健康老师一对一服务指导，一次学会，终身受用。
远离都市嘈杂，独享一片山清水秀！
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